+7 (925) 205 58 84
F I p

Новости

Направление Арт-коучинг

Одно из новых и популярных направлений в познании.

Направление и термин арт-коучинг появился благодаря интеграции технологий классического коучинга и различных направлений арт-терапии.

Другими словами - это направление в психологии, которое позволяет исследовать себя при помощи арт-объектов, созданных в творческом процессе. При этом прописывать конкретные  шаги, опираясь на созданный материал, при помощи коучинговых технологий.

Преимущество метода в том, что создавая арт-объекты из творческого состояния  мы используем наше бессознательное Я, в котором хранится 95% информации и потенциала, а после переводим нужный, важный материал в реальные, истинные, желаемые шаги, минуя сопротивление и навязанные «из вне» идеи третьих лиц.

Это метод развивает собственное креативное мышление, метафорических интеллект, позволяет самостоятельно «из себя» получать правильные решения для достижения поставленных задач.

Этот метод совмещает в себе конкретный, логичный, рациональный подход (коучинг) и образный, абстрактный, творческий и иррациональный подход (арт-терапию), делая это направление одним из самых надежных проводников к своему Я, к своим истинным желаниям и целям, задачам души.

Для того чтобы понять, что такое арт-коучинг предлагаю рассмотреть каждое понятие в разрезе.

Термин "арт-терапия" (Art Therapy) был введен художником Адрианом Хиллом в 1938 г. Сочетание слов "арт-терапия" (аrt (англ.) — искусство, therapеia (греч.) — забота, лечение) понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.

А что же такое арт-терапия?

Арт-терапия позволяет раскрыть себя через творчество. Изменяя на рисунке — меняешь в жизни!

Единственный минус арт-терапии – отсутствие структуры, она не логична (это правополушарная терапия) – это образное мышление.

Термин «коучинг» происходит от английского слова «коуч» – тренер, и дословно  обозначает тренировать кого-то. Слово «коуч» было заимствовано из спортивной терминологии после публикации в 1974 г. книги Тимоти Гэллви (иногда фамилия в переводе звучит как Голви) под названием «Внутренняя Игра в Теннис» («The Inner Game of Tennis»).

Слово «коучинг» получило значение «переносить людей с их места туда, где они хотят быть». В спорте использование данного слова впервые зафиксировано в 1861 году.

В настоящее время существует множество определений коучинга.

Что же такое коучинг? Коучинг — это наука о достижениях. Коучинг учит думать!

А коуч — это тренер, наставник, который ведёт к результату!

Коучинг включает логическое мышление – левое полушарие.

А теперь представьте, чего можно достичь при помощи двух уникальных методов, чего можно достичь при взаимодействии коучинга и арт-терапии?  Межполушарное взаимодействие создает синергию полушарий, в этом и хорошо арт-коучинг, имеющий мощную силу познания. Где образное становится конкретным, а абстрактное логичным.

Дословно арт-коучинг – тренировать и заботиться о себе самому. Однажды получив и закрепив этот навык в себе, вы навсегда присваиваете себе привычку самоисцеления.

Создавая арт-объекты в рамках арт-терапии «из себя» ты  заботишься и исследуешь свое Я, свои желания и цели. В результате понимания контекста развития  попадаешь в пространство, которые просто ожидало тебя и в жизни начинают происходить изменения во всех сферах. Вы наполняетесь радостью и уверенностью в себе, улучшается здоровье, личные отношения, карьера, деньги, окружение и друзья, личностный и духовный мир.

И арт-коуч — это тот человек, который посредством арт-терапевтических техник и правильных продвигающих вопросов помогает вывести на новый уровень осознанное Я. Этот метод подходит совершенно разным и непохожим людям.

Арт-коучинг объединяет логику, разум с креативностью и идеями, потому как задействует весь ваш индивидуальный потенциал с помощью синергии правого и левого полушария.

Быстро и бережно находит ответы на ваши важные вопросы в бессознательном Я. А как известно, именно бессознательное (подсознание) нами руководит — и это около 95% информации в нашем мозге, нами управляет то, что неосознанно.

Фокусирует наше драгоценное (!) внимание на самом важном, том самом, что приводит нас к наилучшим результатам, оставляя нам при этом огромное количество времени и жизненных сил.

Находит именно наши, а не чужие ресурсы для воплощения всего того, что мы хотим, дабы на уровне ума очень сложно разобраться, что именно принадлежит нам, а что навязано и усвоено из чужого опыта с присущими им особенностями и потенциалом.

Для чего нужен арт-коучинг, и что он может дать:

  • Веру и уверенность в своих силах, которые дают потрясающие результаты.
  • Уважение своего божественного творческого начала, которое есть в каждом человеке, и в каждом оно особенное и уникальное.
  • Вдохновение вместо самосаботажа и скрытого сопротивления.


Основные отличия от классического коучинга:

  • Использует творчество для решения жизненных задач.
  • Знаки и символы бессознательного Я переводятся в конкретные действия и планы.
  • Развивает креативность и интуицию.

Чем отличается арт-коучинговая сессия от классической коучинговой сессии:

  • Для решения жизненных задач используются различные арт-терапевтические техники.
  • Развитие творческого мышления позволяет увидеть ситуации и проблемы под новым углом зрения, приходят новые идеи и креативные решения.
  • Знаки бессознательного переводятся в конкретные планы и действия, что значительно сокращает время пути к цели.

Арт-коучинг – это метод развития творческого потенциала человека или команды, соединяющий в себя техники и инструменты классического коучинга и неограниченные возможности арт-терапии и психологии зрительного восприятия.

Арт-коучинг развивает творческое и креативное мышление, а именно:

  • Умение видеть проблему в различных проекциях;
  • Развивает «объемной» системной взгляда;
  • Понимание причинно-следственных связей (умение сопоставлять и внешние обстоятельства, и внутренние выводы);
  • Видение, что главное, а что второстепенное;
  • Точное представление каждого своего шага (действия, мероприятия);
  • Подтяните интеллектуальные, эмоционально-волевые, физиологические, нравственные, политические, социологические, профессиональные стороны.
  • И главное не принятие решение, а создание условий безусловного выполнения.
  • Изменение состояния сознания, сознательная регуляция поведения и деятельности.
  • Знание собственных психологических возможностей, способность предвидеть последствия своих действий и объективная оценка результатов.
  • Система стратегических замыслов: самовосприятие, самопредставление.
  • Согласованность.
  • Понимание своего собственного Я, его самоуправляемость и осмысленность деятельности.
  • Убежденность в своей способности достичь поставленных целей «Я – эффективность».
  • Осознать Психодинамику – интенсивность переживаний, маркеры, быстрота их смены.
  • Узнать Мотивацию (направленность личности).
  • Свойства личности (способности, характер и его черты, психические процесс и состояния).
  • Интегральные характеристики личности (самосознание, инд. стиль, креативность как творческий потенциал)
  • Неповторимость и уникальность.
  • Концепцию личности.

Если вы хотите новых креативных решений в сложившихся ситуациях;
Если вы хотите найти стержень и опору в себе;
Если вы ставите перед собой дерзкие цели и планируете их достигнуть;
Если вы готовы к изменениям в своей жизни.


То благодаря освоению техник арт-коучинга:

  • вы научитесь жить в гармонии с собой;
  • откроете в себе новые энергии и научитесь жить творчески и креативно;
  • вы освоите арт-терапевтические приёмы и психологические техники, позволяющие решать актуальные вопросы, гармонизировать состояние и начнёте воплощать свои планы и мечты;
  • вы отправитесь в необыкновенное путешествие в мир Творчества и Коучинга. 


Кратко обо мне:

Член арт-терапевтической ассоциации, арт-терапевт
Сертифицированный коуч ICU, трансформационный коуч
Психолог, автор обучающих программ по арт-терапии

Мои цели

Популяризация арт-терапии и арт-коучинга
Обучение и популяризация самокоучинга
Повышение родительской осознанности в воспитании ребёнка

КОНТАКТЫ

г. Москва, Спартаковский
пер., 2/1, под.4, оф.7
+7 (925) 205 58 84

Полезная рассылка

F I

© 2005-2017, Москва

Закрыть форму Отправить